ricette light

Insalata di riso venere avocado tonno e carote è un delizioso primo piatto estivo facile e veloce da preparare. Un’idea fresca e sfiziosa che può essere consumata in ufficio, in …

Frullato di fragole e yogurt greco una bevanda estiva fresca, cremosa, light e nutriente. Ottima per la colazione o merenda.

Insalata di riso venere mango rucola e carote è un delizioso primo piatto estivo facile e veloce da preparare. Un’idea fresca e sfiziosa che può essere consumata in ufficio, in …

Insalata di fragole e nocciole è un contorno sano, leggero e colorato. Facile e veloce da preparare. Un piatto rinfrescante e saporito, ottimo da gustare a pranzo o a cena.

Insalata di finocchi ravanelli e carote è un contorno sano, leggero e veloce da preparare. Un piatto rinfrescante e saporito, ottimo da gustare a pranzo o a cena.

Hummus di ceci è un deliziosa crema ottima da servire come antipasto spalmata sul pane. Un piatto vegetariano leggero che può essere preparato in anticipo e conservato in frigorifero. Veloce …

Insalata di cavolo rosso con melagrana e uva un contorno colorato e sano. Una ricetta facile e leggera, adatta per chi vuole restare in linea senza rinunciare al gusto.

Acqua detox al limone e cetriolo è una bevanda sana e dissetante dalle proprietà benefiche. Questa acqua essendo ricca di vitamine e minerali facilità la prevenzione di raffreddori e influenza.

Bulgur con melanzane e peperoni è un primo piatto vegetariano e vegano leggero e delizioso. Perfetto da gustare in ufficio, in queste calde giornate estive oppure in spiaggia o per …

Frullato di ciliegie e menta una bevanda estiva fresca, light e nutriente. Ottima per la colazione o merenda.